「この暑さで食欲がない」
「すでに夏バテ…」
そんな方にオススメの
カラダ想いのカフェに行ってきました。
四条河原町の京都住友ビルに去年オープンした
FOOD HALL内のオミセ
「十彩×タニタカフェ京都店」さんです。
カジュアルでおしゃれ…ですが、
すぐに目に飛び込んでくるのが、このマシーン！
「マルチ周波数体組成計」と呼ぶそうです。
そう。店名にあるタニタとは
体重計、塩分計、歩数計など、
健康のためのさまざまな測定器で有名な、あの企業。
ランチやお茶ついでに
自分のカラダを知ることができるなんて
これは測るしかない！
裸足で測定器の上にのり、
身長、性別、年齢を入力するだけ。
両手でバーを握って
ちょっと緊張しながら待つこと数十秒。
測定結果が画面に出てきました。
たったこれだけで、そんなにわかるの？！というぐらい
たくさんの情報が表示されました。
紙にプリントされないので、
スマホやカメラで撮って記録するのがオススメです。
基礎代謝量、骨密度、
部位別の筋肉量・脂肪量などなど。
人間ドックや会社の健康診断では
チェックしたことのない数値もでてきて、
じぶん新発見！
とっても気軽に、
客観的にわかりやすい数値で
カラダを知ることができて便利＆たのしい！
わたしの場合は、想像していたよりは健康な結果だったので（笑）
バテぎみの気持ちが解消され、
もりもりとおいしい食事をいただけました。
カラダを気遣ったバリエーション豊かなメニュー。
見た目にも美しく、満足感あり。
京都のマチナカカフェで、じぶんの健康に向き合うひとときを
こんな酷暑にこそ、ぜひ。
生活を見直すきっかけに、なるかも。
